Hatha Yoga

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  • 87 Horas de duração
  • 109 Aulas
  • 1 Módulos
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Ana Paula Ramos
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Ana Paula Ramos
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Leila Scaff
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Conteúdo Programático

  • 1. Seja bem-vindo ao Despertaflix!
  • 2. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Chandra Namaskara
  • 3. Aula de Hatha Yoga com Leila Scaff - Iluminados pela força do Sol externo
  • 4. Aula de Hatha Yoga com Leila Scaff - Despertando o herói interior
  • 5. Aula de Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Trabalhando o sustento e a confiança
  • 6. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Trabalhando o sustento e a confiança Parte 2
  • 7. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Um sopro de vigorosidade
  • 8. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Um sopro de vigorosidade Parte 2
  • 9. Hatha Yoga com Leila Scaff - Regulando os níveis de stress fortalecendo corpo físico, emocional e mental.
  • 10. Aula de Hatha Yoga com Leila Scaff - Diminuindo as tensões
  • 11. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Yoga Restaurativa e Relaxante
  • 12. Hatha Yoga com Leila Scaf - Aterramento e Presença
  • 13. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Abertura de Quadril e Fortalecimento da Confiança
  • 14. Hatha Yoga com Leila Scaff - Jornada Interior
  • 15. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Intensificando o fluxo energético para iniciar o dia
  • 16. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Harmonização interior e com o universo
  • 17. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Força e Coragem
  • 18. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Honrando o seu corpo
  • 19. Hatha Yoga com Leila Scaff - Flexibilidade e Força através do Hatha Yoga
  • 20. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Pausa para descansar
  • 21. Hatha Yoga com Ana Paula - Começando bem o seu dia
  • 22. Hatha Yoga com Leila Scaff - Manejo do Stress e da Ansiedade através do Hatha Yoga
  • 23. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Aula Especial da Lua Cheia
  • 24. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Foco na confiança e bases seguras
  • 25. Hatha Yoga com Leila Scaff - Desintoxicando e purificando com Hatha Yoga
  • 26. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Trabalho de força e confiança
  • 27. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Equilíbrio e sustentação
  • 28. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Liberação de espaços e tensões
  • 29. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Hatha Restaurativa
  • 30. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Lateralizações e Abertura de Peito
  • 31. Hatha Yoga com Leila Scaff - Saudação ao Ar
  • 32. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Trabalho de força e aquecimento
  • 33. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Hatha Yoga inspirada em Ashtanga
  • 34. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Promovendo o silêncio e devoção
  • 35. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Equilíbrio das energias "Ha" e "tha"
  • 36. Hatha Yoga com Leila Scaff - Cultivando alegria, equílibrio e força
  • 37. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Sustentação e Equilíbrio
  • 38. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Hatha voltada ao Ashtanga
  • 39. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Foco nas energias do feminino
  • 40. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Movimentos introspectivos
  • 41. Hatha Yoga com Leila Scaff - Cultivando a força necessária para atuar no mundo com toda leveza possível
  • 42. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Clareza para o propósito de vida
  • 43. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Hatha Yoga voltada ao Ashtanga
  • 44. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Trabalho de Força e Sopro "Ha"
  • 45. Hatha Yoga com Leila Scaff - Para ter estabilidade, fortaleça a base
  • 46. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Trabalhando a energia sexual/criativa
  • 47. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Hatha Yoga voltada ao Ashtanga
  • 48. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Conexão interior
  • 49. Hatha Yoga com Leila Scaff - Conectar-se à Própria Base
  • 50. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Abertura de espaços no tronco
  • 51. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Hatha Yoga voltada ao Ashtanga
  • 52. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Semana Restaurativa - Aula 1
  • 53. Hatha Yoga com Leila Scaff - Fortalecendo a Vontade Interior
  • 54. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Semana Restaurativa - Aula 2
  • 55. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Semana Restaurativa - Aula 3
  • 56. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Hatha Yoga para Fortalecimento Abdominal
  • 57. Hatha Yoga com Leila Scaff - Fluindo com a Vida através do Yoga
  • 58. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Fortalecimento e abertura de espaços
  • 59. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Fortalecimento e Energia
  • 60. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Prática das saudações ao sol
  • 61. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Abertura, suavidade e força
  • 62. Hatha Yoga com Leila Scaff - Autocontrole e Yoga
  • 63. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Firmeza e delicadeza
  • 64. Hatha Yoga com Leila Scaff
  • 65. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Hatha Yoga voltada ao Ashtanga
  • 66. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Entrega e devoção
  • 67. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Hatha - Vinyasa
  • 68. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos -Hatha - Vinyasa 2
  • 69. Hatha Yoga com Leila Scaff
  • 70. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Aprofundando na emoções
  • 71. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Mergulho interior
  • 72. Hatha Yoga com Leila Scaff - Reconexão com a Terra
  • 73. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Expansão e entrega
  • 74. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Hatha voltada ao Ashtanga
  • 75. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Devoção e Gratidão
  • 76. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Abertura de espaços para mergulho interno
  • 77. Hatha Yoga com Leila Scaff
  • 78. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Restauração e Relaxamento
  • 79. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Hatha Yoga voltada para Ashtanga
  • 80. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Fundamentos da Hatha Yoga
  • 81. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Conexão com a própria natureza
  • 82. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Prática Meditativa 1
  • 83. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Prática Meditativa 2
  • 84. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: minha expressão no mundo (aula 1)
  • 85. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: minha expressão no mundo (aula 3)
  • 86. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: minha expressão no mundo (aula 4)
  • 87. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: minha expressão no mundo (aula 5)
  • 88. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: minha expressão no mundo (aula 6)
  • 89. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: minha expressão no mundo (aula 7)
  • 90. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: minha expressão no mundo (aula 8)
  • 91. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: conexão com o sexto chakra (ajna) Aula 1
  • 92. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: conexão com o sexto chakra (ajna) - aula 3
  • 93. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: conexão com o sexto chakra (ajna) - aula 4
  • 94. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: conexão com o sexto chakra (ajna) - aula 5
  • 95. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: conexão com o sexto chakra (ajna) - aula 6
  • 96. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: conexão com o sexto chakra (ajna) - aula 7
  • 97. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: conexão com o sexto chakra (ajna) - aula 8
  • 98. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: conexão com o sexto chakra (ajna) - aula 9
  • 99. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: conexão com o sexto chakra (ajna) - Meditação 1
  • 100. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: conexão com o sexto chakra (ajna) - Meditação 2
  • 101. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: conexão com o primeiro chakra (muladhara). Aula 1
  • 102. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - (03/11)
  • 103. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - (04/11)
  • 104. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - (05/01)
  • 105. Hatha Yoga com Leila Scaff - (07/12)
  • 106. Hatha Yoga com Leila Scaff - (11/01)
  • 107. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - (12/01)
  • 108. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - (14/01)
  • 109. Hatha Yoga com Leila Scaff - (15/01)
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