
Conteúdo Programático
- 1. Seja bem-vindo ao Despertaflix!
- 2. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Chandra Namaskara
- 3. Aula de Hatha Yoga com Leila Scaff - Iluminados pela força do Sol externo
- 4. Aula de Hatha Yoga com Leila Scaff - Despertando o herói interior
- 5. Aula de Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Trabalhando o sustento e a confiança
- 6. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Trabalhando o sustento e a confiança Parte 2
- 7. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Um sopro de vigorosidade
- 8. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Um sopro de vigorosidade Parte 2
- 9. Hatha Yoga com Leila Scaff - Regulando os níveis de stress fortalecendo corpo físico, emocional e mental.
- 10. Aula de Hatha Yoga com Leila Scaff - Diminuindo as tensões
- 11. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Yoga Restaurativa e Relaxante
- 12. Hatha Yoga com Leila Scaf - Aterramento e Presença
- 13. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Abertura de Quadril e Fortalecimento da Confiança
- 14. Hatha Yoga com Leila Scaff - Jornada Interior
- 15. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Intensificando o fluxo energético para iniciar o dia
- 16. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Harmonização interior e com o universo
- 17. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Força e Coragem
- 18. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Honrando o seu corpo
- 19. Hatha Yoga com Leila Scaff - Flexibilidade e Força através do Hatha Yoga
- 20. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Pausa para descansar
- 21. Hatha Yoga com Ana Paula - Começando bem o seu dia
- 22. Hatha Yoga com Leila Scaff - Manejo do Stress e da Ansiedade através do Hatha Yoga
- 23. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Aula Especial da Lua Cheia
- 24. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Foco na confiança e bases seguras
- 25. Hatha Yoga com Leila Scaff - Desintoxicando e purificando com Hatha Yoga
- 26. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Trabalho de força e confiança
- 27. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Equilíbrio e sustentação
- 28. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Liberação de espaços e tensões
- 29. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Hatha Restaurativa
- 30. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Lateralizações e Abertura de Peito
- 31. Hatha Yoga com Leila Scaff - Saudação ao Ar
- 32. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Trabalho de força e aquecimento
- 33. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Hatha Yoga inspirada em Ashtanga
- 34. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Promovendo o silêncio e devoção
- 35. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Equilíbrio das energias "Ha" e "tha"
- 36. Hatha Yoga com Leila Scaff - Cultivando alegria, equílibrio e força
- 37. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Sustentação e Equilíbrio
- 38. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Hatha voltada ao Ashtanga
- 39. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Foco nas energias do feminino
- 40. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Movimentos introspectivos
- 41. Hatha Yoga com Leila Scaff - Cultivando a força necessária para atuar no mundo com toda leveza possível
- 42. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Clareza para o propósito de vida
- 43. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Hatha Yoga voltada ao Ashtanga
- 44. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Trabalho de Força e Sopro "Ha"
- 45. Hatha Yoga com Leila Scaff - Para ter estabilidade, fortaleça a base
- 46. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Trabalhando a energia sexual/criativa
- 47. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Hatha Yoga voltada ao Ashtanga
- 48. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Conexão interior
- 49. Hatha Yoga com Leila Scaff - Conectar-se à Própria Base
- 50. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Abertura de espaços no tronco
- 51. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Hatha Yoga voltada ao Ashtanga
- 52. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Semana Restaurativa - Aula 1
- 53. Hatha Yoga com Leila Scaff - Fortalecendo a Vontade Interior
- 54. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Semana Restaurativa - Aula 2
- 55. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Semana Restaurativa - Aula 3
- 56. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Hatha Yoga para Fortalecimento Abdominal
- 57. Hatha Yoga com Leila Scaff - Fluindo com a Vida através do Yoga
- 58. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Fortalecimento e abertura de espaços
- 59. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Fortalecimento e Energia
- 60. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Prática das saudações ao sol
- 61. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Abertura, suavidade e força
- 62. Hatha Yoga com Leila Scaff - Autocontrole e Yoga
- 63. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Firmeza e delicadeza
- 64. Hatha Yoga com Leila Scaff
- 65. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Hatha Yoga voltada ao Ashtanga
- 66. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Entrega e devoção
- 67. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Hatha - Vinyasa
- 68. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos -Hatha - Vinyasa 2
- 69. Hatha Yoga com Leila Scaff
- 70. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Aprofundando na emoções
- 71. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Mergulho interior
- 72. Hatha Yoga com Leila Scaff - Reconexão com a Terra
- 73. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Expansão e entrega
- 74. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Hatha voltada ao Ashtanga
- 75. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Devoção e Gratidão
- 76. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Abertura de espaços para mergulho interno
- 77. Hatha Yoga com Leila Scaff
- 78. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Restauração e Relaxamento
- 79. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Hatha Yoga voltada para Ashtanga
- 80. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Fundamentos da Hatha Yoga
- 81. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Conexão com a própria natureza
- 82. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Prática Meditativa 1
- 83. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Prática Meditativa 2
- 84. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: minha expressão no mundo (aula 1)
- 85. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: minha expressão no mundo (aula 3)
- 86. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: minha expressão no mundo (aula 4)
- 87. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: minha expressão no mundo (aula 5)
- 88. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: minha expressão no mundo (aula 6)
- 89. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: minha expressão no mundo (aula 7)
- 90. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: minha expressão no mundo (aula 8)
- 91. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: conexão com o sexto chakra (ajna) Aula 1
- 92. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: conexão com o sexto chakra (ajna) - aula 3
- 93. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: conexão com o sexto chakra (ajna) - aula 4
- 94. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: conexão com o sexto chakra (ajna) - aula 5
- 95. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: conexão com o sexto chakra (ajna) - aula 6
- 96. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: conexão com o sexto chakra (ajna) - aula 7
- 97. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: conexão com o sexto chakra (ajna) - aula 8
- 98. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: conexão com o sexto chakra (ajna) - aula 9
- 99. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: conexão com o sexto chakra (ajna) - Meditação 1
- 100. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: conexão com o sexto chakra (ajna) - Meditação 2
- 101. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - Série: conexão com o primeiro chakra (muladhara). Aula 1
- 102. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - (03/11)
- 103. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - (04/11)
- 104. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - (05/01)
- 105. Hatha Yoga com Leila Scaff - (07/12)
- 106. Hatha Yoga com Leila Scaff - (11/01)
- 107. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - (12/01)
- 108. Hatha Yoga com Ana Paula Ramos - (14/01)
- 109. Hatha Yoga com Leila Scaff - (15/01)
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