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Equilíbrio Sobre Braços

Equilíbrio Sobre Braços

Passo a passo, da lógica a construção das posturas de equilíbrio. Esse curso é uma oportunidade de se entregar à um processo de exploração do seu corpo e mente.
Yoga - Cursos
  • 8 horas de carga horária
  • 14 aulas
  • 6 módulos de conteúdo
  • Última atualização 18/04/2023

12x R$ 36,83

era R$ 490,00 R$ 350,00 à vista

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1 ano

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Conteúdo

1Boas Vindas

Esse curso é uma oportunidade de se entregar à um processo de exploração do seu corpo e mente.
  • Boas Vindas

    05:00

  • Introdução

    11:38

2Cuidados com Mãos, Punhos e Ombros

  • Cuidados com Mãos e Punhos

    17:54

  • Ombros 360º - Prática de Mobilização

    24:57

3Ingredientes transversais

  • Refinando o Chaturanga Dandasana

    39:26

  • Core forte, voo seguro

    40:39

4Série de Aulas

  • Gafanhotinho

    33:12

  • Bakasana Essencial

    39:04

  • Astavakrasana e Parsva Bakasana

    55:07

  • Tittibhasana

    45:19

  • Eka Pada Koundinyasana 2

    28:32

  • Funky Arm Balances

    46:25

5Cuidados Pós Prática

  • Cuidados Pós Prática

    16:11

6Encerramento

  • Encerramento

    01:54

Professores(as)

Katty Crettier

Katty Crettier

Instrutora de Yoga formada pela I.Y.T.A. Certificação internacional Advanced Vinyasa Yoga, San Francisco, Formada em Liquid Asana Vinyasa. Reconhecida pela Yoga Alliance

Acesso por 1 ano

Até 1 ano de suporte

Estude quando e onde quiser

Equilíbrio Sobre Braços

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  • 8 horas de carga horária
  • 14 aulas
  • 6 módulos de conteúdo
  • Última atualização 18/04/2023
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