Instrutora de Yoga formada pela I.Y.T.A. Certificação internacional Advanced Vinyasa Yoga, San Francisco, Formada em Liquid Asana Vinyasa. Reconhecida pela Yoga Alliance
- 8 horas de carga horária
- 14 aulas
- 6 módulos de conteúdo
- Última atualização 18/04/2023
12x R$ 36,83
era R$ 490,00 R$ 350,00 à vista
1 ano
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Conteúdo
1Boas Vindas
Esse curso é uma oportunidade de se entregar à um processo de exploração do seu corpo e mente.
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Boas Vindas
05:00
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Introdução
11:38
2Cuidados com Mãos, Punhos e Ombros
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Cuidados com Mãos e Punhos
17:54
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Ombros 360º - Prática de Mobilização
24:57
3Ingredientes transversais
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Refinando o Chaturanga Dandasana
39:26
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Core forte, voo seguro
40:39
4Série de Aulas
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Gafanhotinho
33:12
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Bakasana Essencial
39:04
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Astavakrasana e Parsva Bakasana
55:07
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Tittibhasana
45:19
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Eka Pada Koundinyasana 2
28:32
-
Funky Arm Balances
46:25
5Cuidados Pós Prática
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Cuidados Pós Prática
16:11
6Encerramento
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Encerramento
01:54
Professores(as)
Katty Crettier
Acesso por 1 ano
Até 1 ano de suporte
Estude quando e onde quiser
12x R$ 36,83
era R$ 490,00 R$ 350,00 à vista
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